Breathe- Freeze- Move Eisbaden Workshop Ammersee

Wir nehmen uns etwa 90 Minuten Zeit. Wir starten mit ruhiger Vorbereitung durch Atmung und
Meditation. Danach folgt das begleitete kalte Bad. Anschließend wärmen wir uns gemeinsam mit
Movement wieder auf und lassen die Session bei warmem Tee ausklingen